Bereidingswijzen

Soep

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg langzaam 200 à 230 ml warm water toe (niet kokend), even doorroeren tot de inhoud volledig opgelost is.
3. Voeg eventueel zout, peper of andere kruiden naar smaak toe en even laten rusten.

1. Leeg de inhoud van het zakje in de mixer.
2. Voeg 200 à 230 ml warm water toe en mix gedurende 5 tot 10 seconden, tot de inhoud volledig opgelost is.
3. Voeg eventueel zout, peper of andere kruiden naar smaak toe en even laten rusten.

Gaspacho

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom of in de mixer.
2. Voeg langzaam 170 à 230 ml koud water toe, gebruik een klopper tot de inhoud volledig opgelost is.
3. Indien u een elektrische mixer gebruikt, 1-2 ijsklontjes toevoegen en even mixen tot de inhoud volledig opgelost is.

4. Voeg eventueel zout en peper toe en kleine stukjes komkommer of rode- en groene pepers.
5. Even laten rusten en koud serveren.

Dessert

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voor pudding: voeg langzaam 115 ml koud water toe en meng alles met een klopper of een vork en plaats gedurende 15 – 30 minuten in de frigo.
3. Voor een mousse: zelfde bereiding als voor pudding maar voeg een ei toe en klop de mengeling sterk op. Plaats gedurende enkele minuten in de frigo.
4. Voor een milkshake: leeg de inhoud van het zakje in een mixer, voeg 220 ml koud water toe en mix het geheel.
5. Laat de desserts steeds ven rusten voor u ze consumeert.

Dessert Yoghurt rode bessen

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom of in de shaker.
2. Voeg langzaam 100 ml koud water toe en meng het tot de inhoud volledig opgelost is.
3. Plaats het enkele minuten in de frigo om het geheel beter tot zijn recht te laten komen.
4. Even laten rusten alvorens te consumeren.

Pannenkoek met sinaasappelsmaak / natuur

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg langzaam 110 ml koud water toe terwijl u het geheel goed opklopt.
3. Laat de mengeling 1 tot 3 minuten rusten.
4. Verwarm een antikleefpan met olie.
5. Giet de mengeling in de pan en laat beide zijden gedurende 1 minuut bakken.

Flan

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom
2. Roer even doorheen de inhoud met een vork / klopper.

• voeg koud water voor een koud dessert.
• voeg warm water toe voor een flan.

3. Klop het geheel op gedurende 5 – 10 seconden (50 - 60°c.).
4. Plaats het gedurende een uur in de frigo. Even laten rusten alvorens te consumeren.

Warme dranken

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg langzaam 220 ml koud water toe en meng het geheel met behulp van een klopper.
3. Verwarm de mengeling in een kookpot, tot de gewenste temperatuur (niet laten koken) of verwarm het in de microgolfoven gedurende 1 minuut op de maximum stand.
4. Opdienen in een grote kop, niet te lang laten afkoelen.

1. Leeg de inhoud van het zakje in de mixer
2. Voeg 220 ml warm water toe en mix gedurende 5 tot 10 seconden, tot de inhoud volledig opgelost is.
3. Opdienen in een grote kop, niet te lang laten afkoelen

Koude dranken

Bereidingswijze
1. Leeg de inhoud van het zakje in een shaker of in een lege fles.
2. Voeg 110 ml ijskoud water toe en meng het geheel met een draaibeweging, zorg ervoor dat het poeder goed opgelost is en de fles of shaker NIET afgesloten is.
3. Enkele seconden laten rusten.
4. Voeg nu 120 ml ijskoud water toe en sluit de fles of de shaker hermetisch af en schud het geheel grondig door elkaar tot het poeder volledig opgelost is.
5. Plaats de drank in de frigo en voeg eventueel een ijsklontje, een schijfje sinaasappel of citroen toe.

Ice-cappuccino

1. Leeg de inhoud van het zakje in de shaker en voeg 230 à 250 ml ijskoud water toe, schud het geheel krachtig door elkaar.
2. Laat de shaker gedurende 2 tot 3 minuten open, zodat het schuim mindert.

Havermout natuur

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom met 160 à 170 ml kokend water (in de microgolfoven: leeg de inhoud in een daarvoor geschikte kom met 160 à 170 ml koud water)
2. Zachtjes op het vuur laten koken gedurende 2 minuten, regelmatig omroeren (in de microgolfoven: op middel-matige stand gedurende 30 seconden tot 1 minuut laten koken en omroeren.
3. Neem de havermout van het vuur en laat het gedurende 2 tot 3 minuten afkoelen.
4. Voeg zoetstof toe naar eigen smaak.

Havermout appel – kaneel

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom met 180 à 210 ml kokend water (in de microgolfoven: leeg de inhoud in een daarvoor geschikte kom met 180 à 210 ml koud water)
2. Zachtjes op het vuur laten koken gedurende 2 minuten, regelmatig omroeren (in de microgolfoven: op middelmatige stand gedurende 30 seconden tot 1 minuut laten koken en omroeren.
3. Neem de havermout van het vuur en laat het gedurende 2 tot 3 minuten afkoelen.
4. Voeg zoetstof toe naar eigen smaak.

Muesli chocolat

1. Droog eten.
2. Of Power Slim vanilledrankje 50 ml toevoegen.
3. Of toevoegen aan magere yoghurt of platte kaas (zonder suiker en zonder fruit).

Omelet / omelet met kaas

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg zachtjes 80 à 100 ml koud water toe en roer het geheel om.
3. Klop de mengeling stevig op, voeg zout, peper en andere kruiden toe naar eigen smaak. 4. Plaats een antikleefpan op het vuur en voeg olie toe.
5. Giet de mengeling in de pan en laat gedurende 20 à 30 seconden garen.

Omelet met spek en kaas

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg langzaam 110 ml koud water toe en roer het geheel even om.
3. Laat gedurende 1 à 3 minuten rusten.
4. Plaats een antikleefpan op het vuur en verwarm de olie.
5. Giet de mengeling in een pan (of een gedeelte van de mengeling indien u 2 omeletten wenst)
6. Laat gedurende 1 minuut bakken.

Provencaalse Quiche

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg langzaam 125 ml water toe en roer de mengeling om.
3. Laat gedurende 10 minuten goed rusten zodat de stukjes groenten het voht goed kunnen opnemen.
4. Plaats het geheel in een zachte vorm, geschikt voor de oven.
5. Laat het geheel gedurende 10 minuten op 165°c koken (in de microgolfoven: kook gedurende 1 minuut en 20 secon-den.
6. Laat het gedurende 2 à 3 minuten afkoelen.

Blinis

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom.
2. Voeg zachtjes 80 ml koud water toe en roer het geheel om.
3. Laat het geheel 5 minuten rusten.
4. Plaats een antikleefpan op het vuur en verwarm de olie.
5. Giet de mengeling in de pan, vorm 3 of 4 hapjes en laat ze garen aan beide kanten.

Warme maaltijden: spaghetti Bolognese, chili, parmentier

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom (afsluitbare kom voor microgolfovens).
2. Voeg 170 ml kokend water toe terwijl u het geheel omroert
3. Verwarm het geheel gedurende 5 à 10 minuten en roer het regelmatig om (in de microgolfoven: maximum stand ge-durende 2 à 3 minuten en regelmatig omroeren).
4. Laat 2 tot 3 minuten rusten.

Warme maaltijden: Aardappelpuree

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom (afsluitbare kom voor microgolfovens).
2. Voeg 90 ml kokend water toe terwijl u het geheel omroert
3. Verwarm het geheel gedurende 15 à 20 seconden in de microgolfoven: maximum stand.
4. Laat 2 tot 3 minuten rusten.

Warme maaltijden: Chicken Nuggets

1. Voeg de inhoud van het zakje toe aan 40 ml water
2. Vorm2 (à 3 balletjes) of nuggets en leg deze op bakpapier
3. 15 minuten bakken in een voorverwarmde oven op 200°C.

Warme maaltijden: Fusilli

1. Bereiden zoals traditionele pasta: koken in kokend licht gezouten water (best met een beetje plantaardige olie om kleven te voorkomen), 8 à 10 minuten naargelang gewenst
2. Geregeld omroeren

Ontbijt: Frambozengelei/Chocolade pasta/Honing/Guacamole

1. Voeg de inhoud van het zakje toe aan 15 ml water
2. Roeren tot het volledig opgelost is
3. Laat het 5 minuten rusten

Sauzen: Carbonara saus

1. Voeg de inhoud van het zakje toe aan 30 ml water
2. Roeren tot het volledig opgelost is
3. Laat het 5 minuten rusten
4. Zet dit gedurende 30 seconden in de microgolf (zonder deksel)

Warme maaltijden: Pizza

1. Leeg de inhoud van het zakje in een kom
2. Voeg 40 ml water toe terwijl u het geheel omroert
3. Kneed het deeg met de handen, maak een cirkel van 15/20 cm
4. laats op het bakpapier en voeg de topping toe
5. Laat gedurende 15min. op 200°C garen in de oven